Pois o mais importante que preciso fazer,é tratar da ânsiedade,pois acabo de almoçar e já estou com fome,e tb não tenho como comer a cada 3 horas algo saudavel e nem comer no restaurante,pois a grana esta curta.Pois sei que não vai ser fácil,pois a minha rotina é complicada,pois acordo 5.30h da manhã para ir a faculdade e depois vou trabalhar e como por lá mesmo no trabalho e até chegar em casa a noite,estou morrendo de fome e acabo comendo qualquer besteira pela rua e quando chego em casa,tomo leite com chocolate e como pãozinho.
Pretendo fazer a mesma meta dos apresentadores,vou fazer esteira quando chegar em casa a noite,e tentar melhorar na alimentação e vamos ver o que vai contecer até os 90 dias.E vou acompanhando pela televisão e pela internet o andamento dos apresentadores.
Começa amanhã,e pensamento positivo para não cair na tentação de comer doces,pão,etc.
Zeca e Renata terão 90 dias para adquirir hábitos saudáveis
Zeca Camargo já foi bem mais magro. É só olhar as imagens dos arquivos do Fantástico quando ele começou a carreira. Já Renata Ceribelli não se preocupou com o peso até os 25 anos, quando ficou grávida de gêmeos e engordou 30 quilos.Mas o problema não está só na balança. A principal preocupação é com a saúde. Por isso, a nova série do Fantástico vai acompanhar a batalha dos apresentadores em busca de qualidade de vida em todos os sentidos.
Para encarar o desafio, eles vão precisar da ajuda do educador físico Márcio Atalla. A ideia é incorporar, de maneira regular, a atividade física na vida dos dois. Isso vai refletir diretamente na saúde. Não pode tomar medicamento, não vale tomar suplemento e nem apelar para fórmula mágica. Vai ser preciso ter muita disposição.
Nesse primeiro episódio, Zeca e Ceribelli encaram uma bateria de exames para descobrir como anda a saúde. E revelam para o Fantástico os quilinhos a mais que aparecem na balança.
Fonte : http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1657114-15607-426,00.html#
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